Un consiglio appassionato – La nostra Saunaland

 

Nella sauna finlandese il vostro metabolismo andrà su di giri. La sauna è tipica per il rilassamento e il rafforzamento del sistema immunitario.

 

Nella sauna alle erbe dovreste respirare profondamente. I diversi estratti di erbe come camomilla, menta, eucalipto, renderanno vitali il vostro corpo e il vostro spirito. La temperatura dell’aria di circa 60°C e l’umidità regolata sono la garanzia del benessere.

 

Già gli antichi romani conoscevano gli effetti del bagno turco. Qui c’è un calore piacevole a circa  40° con una umidità fino al 100%. Qui i muscoli cominciano a sudare, viene stimolata la circolazione del sangue e si può avvertire un generale senso di benessere.

 

Un piacere assoluto dopo la sauna è il  raffreddamento che si ottiene in una vasca all’aperto riempita con acqua sorgiva.